Photos et resultats du 1er Festitrail d'Autrans (trail hivernal)

Publié le 31/12/2008

La station d'Autrans a organisée le dimanche 30 Novembre 2008 le premier FestiTrail d'Autrans, dans le cadre du Festival International du film Autrans. Ce cross hivernal a réuni une soixantaine de participants sur deux parcours dans de très belles conditions (poudreuse et soleil).


La station d'Autrans a organisée le dimanche 30 Novembre 2008 le premier FestiTrail d'Autrans, dans le cadre du Festival International du film Autrans.

Ce cross hivernal a réuni une soixantaine de participants sur deux parcours dans de tres belles conditions (poudreuse et soleil).

Vous pouvez retrouver les résultats et les photos de cette 1ere édition ici.

RDV l'année prochaine...

Test montre GPS Suunto X10

Utilisez la montre GPS Suunto X10 amélioré, avec son signal plus puissant et son repérage plus rapide, pour une navigation sûre. Gardez les mains libres grâce à la montre-ordinateur GPS la plus petite et la plus légère qui soit.

Lire le test : Montre GPS Suunto X10

Entrainement - La VMA ascensionnelle

La Vitesse Maximale Aérobie (VMA) est la norme qu'utilise les entraineurs pour organiser et créer les séances de leurs coureurs. En exprimant la plus grande vitesse de course possible en restant dans la filière de l'endurance, en aérobie, on peut facilement obtenir des temps par rapport à des distances et inversement.

Lire le dossier : Entrainement - La VMA ascensionnelle

Recherche dans le site

Séance d'entrainement en côte

Quelles sont les difficultés en course à pied ou en trail ? Les côtes! Où se crée des écarts entre les conccurents en course ? Les côtes! Qu'est ce qu'on aime pas faire à l'entrainement ? Les séances de côtes! Pourtant, c'est un moyen de faire une sortie variée et ludique. La preuve...

Lire le dossier : Séance d'entrainement en côte