Jiwok : un stock de motivation pour faire du sport !

Publié le 18/10/2010

C’est la rentrée et l’hiver commence à approcher, mais pas question de perdre les bonnes résolutions sportives de l’été ! Grâce à Jiwok, la saison hivernale ne vous empêchera pas de prendre soin de votre physique.

L’hiver arrive, ne perdez pas vos bonnes habitudes… Qu’importe les saisons, pourvu qu’on ait Jiwok !
C’est la rentrée et l’hiver commence à approcher, mais pas question de perdre les bonnes résolutions sportives de l’été ! Grâce à Jiwok, la saison hivernale ne vous empêchera pas de prendre soin de votre physique.

Le sport en musique

Le site Jiwok.com a été spécialement conçu pour accompagner tous ceux qui désirent prendre soin de leur corps et perfectionner leur niveau sportif même pendant l’hiver.

Jiwok

Jiwok a mis en place des entraînements spécialement adaptés à une pratique en salle de sport, en club de gym ou en appartement : vélo d’intérieur, vélo elliptique, tapis de course... Ces programmes de coaching sportif personnalisables et téléchargeables sur Mp3 vous permettront de vous motiver pour garder une activité sportive pendant l‘hiver : rester en forme, perdre du poids, se déstresser …

Un coach dynamique

Comme d’habitude les instructions du coach vocal sont mixées avec une musique entraînante pour ne pas perdre le rythme. Différents genres musicaux sont proposés (rock, pop, funk, soul...) parmi une sélection Jiwok ou il est également possible d’utiliser sa musique pour garder la pêche sur ses propres tubes.

Pour seulement 7,90€/mois, soit moins de 2€/semaine, et sans engagement de durée, tout le monde peut trouver son bonheur grâce à la personnalisation des programmes de coaching.

Informations

Le succès du site www.jiwok.com créé par Denis Dhekaier et Frédéric Najman est déjà au
rendez-vous avec des milliers de Jiwoker conquis par ce nouveau concept.

S'entrainer avec l'électrostimulation

Le recours à l'électrostimulation est souvent la dernière solution au manque de temps. Mais quelle est son efficacité ? Deux articles, présentant des travaux de recherches sur les effets de l'électrostimulation permettent de répondre à cette question.

Lire le dossier : S'entrainer avec l'électrostimulation

Choisir ses chaussures

Le choix de vos chaussures de running est avant tout une question de connaissance de son pied. Voici quelques éléments pour vous guider et vous aider à bien choisir votre paire de chaussures.

Lire le dossier : Choisir ses chaussures

Recherche dans le site

L'alternative d'entrainement de l'aquajogging

D'essence allemande et prescrite à titre curatif, la marche dans l'eau se limitait à l'origine à des exercices des parties inférieures des jambes en partie non profonde. Perfectionnée aux Etats-Unis par les Marines, l'aquajogging se veut une aide à l'entraînement en grand bassin pour pallier à l'impossibilité de pratiquer une activité physique.

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