S'équiper pour la randonnée : consulter nos dossiers !

Publié le 10/12/2010

Toutes les informations pour bien s'équiper pour la pratique de la randonnée.

Choisir un sac à dos

Il existe une multitude de finition et de qualités. Il faut, comme pour les accessoires, regardez les coutures des sacs de très près.

Comment faire pour sonder la qualité des coutures d’un sac ? : prenez un sac et tirez sur les deux côtés de tissu raccordés par la couture, vous ne devez quasiment pas voir apparaître le fil de couture ! Si, au contraire, le dessin du fil ressort de façon exagérée, c'est que deux paramètres de réglage des machines à coudre n'ont pas été respectés : une pression suffisante sur les matériaux au moment de l'assemblage et une bonne tension du fil.

>> Lire le dossier : Choisir votre sac à dos

Choisir une paire de chaussettes

Chaussette randonnéeLes chaussettes ont un rôle primordial pour le confort et la protection du pied du randonneur. Beaucoup de personnes prennent du temps et font attention lors de l'achat d'une paire de chaussures, trop peu, cependant, considèrent les chaussettes comme importantes.

Un mauvais choix, une paire mal ajustée ou qui fait des plis... autant d'éventualités qui provoquent de la gêne, de grosses ampoules ou des blessures. Il est donc conseiller de consacrer du temps au choix et à l'achat.

>> Lire le dossier : Choisir une paire de chaussettes

C'est l'hiver, faites de la raquette

La raquette à neige permet d’évoluer sur tous types de neige. C’est un outil de déplacement de loisir ludique et permet à un grand nombre de pratiquants de pouvoir découvrir une autre facette de la montagne l'hiver. Le succès de la raquette à neige est grandissant dans les stations de sport d’hiver.

La pratique de la raquette est un excellent complément pour les amoureux de la randonnée. Elle peut se partager avec toute la famille et permet également de découvrir des paysages magnifiques en hiver.

>> Lire le dossier : S'équiper pour la pratique de la raquette à neige

La marche nordique

La marche nordique est une excellente alternative pour venir rompre la monotonie des longues et fastidieuses séances d'entrainement, égayer votre pratique ou tout simplement la compléter et/ou la renforcer.

Lire le dossier : La marche nordique

La marche en forêt ou montagne pour perdre du poids ?

La marche est une activité physique à la portée du plus grand nombre. Elle mobilise de nombreux groupes musculaires et stimule le système cardiovasculaire, sans le brusquer.

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Quel matériel choisir pour une randonnée en montagne ?

Quel matériel devez-vous choisir pour votre randonnée en montagne. Il vous faudra choisir les bons éléments en tenant compte du poids, car ce sera le pire ennemi du randonneur. Evitez les superflux et n'oubliez pas que tout matériel ou vêtement doit être utilisé avant toute sortie sérieuse afin d'en tester ses propriétés.

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